Membiasakan anak memilih makanan sehat di sekolah membutuhkan konsistensi dan strategi sederhana. Orang tua dapat menyiapkan bekal bergizi yang menarik dan mudah dimakan. Bekal sehat bisa berupa kombinasi karbohidrat, protein, dan sayuran, sehingga anak mendapatkan nutrisi lengkap.
Selain bekal, anak juga perlu dibiasakan untuk minum air putih secara cukup. Minum air yang cukup menjaga tubuh tetap bertenaga dan mendukung konsentrasi selama belajar. Anak yang terbiasa membawa air minum sendiri lebih mandiri dan menjaga kesehatan tubuh.
Kebiasaan makan sehat dapat didorong dengan memberi contoh oleh orang tua atau guru. Dengan menunjukkan pentingnya gizi seimbang dan memberikan pujian saat anak memilih makanan sehat, anak lebih termotivasi untuk konsisten. Strategi sederhana ini membantu membangun pola makan sehat yang bertahan hingga dewasa.